❓Как справиться со стрессом после увольнения?

❓Как перестать не падать духом и верить в себя?

Вас уволили или вы сами ушли в ни куда и теперь не знаете, что дальше. Стресс, паника и депрессия стандартные последствия увольнения.

Напишу, то что помогло мне.

➡️Первое, не паниковать. Вспомните заповедь, все что не делается, все к лучшему. Уверена, что вы найдете что –то значительно лучше, чем было.

Для поднятия настроения составьте список самого плохого, что было на последней работе. Вспомните, как вас не дооценивали, заставляли делать неприятные для вас вещи и все, что вам не нравилось.

➡️Потом подумайте, как же здорово, что у вас появилось свободное время и можно сделать то, что никак не могли сделать. Сразу составьте список этих дел и напишите даты, когда вы это все будете сделаете.

Потом запишите на мой тренинг трудоустройства.
⬇️ Во время тренинга вы научитесь подходить к трудоустройству осознано. Определите цель своего трудоустройства, составите модель идеального работодателя, проанализируете рынок труда, найдете интересующие вас вакансии, адаптируете своего резюме под требования, научитесь презентовать себя в течение 10-15 минут, составите сопроводительное письмо к резюме, отправите резюме, позвоните hr, чтобы узнать его мнение о вашем опыте.

И я уверена, что найдете работу, которая будет вас вдохновлять.